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辽了

  现在有很多孕妇选择花“重金”选择入住“月子会所”,各种各样的月子会所打着“高质量”的服务态度和“专业”的照顾的流程,吸引着孕妈们,月子会所的服务和流程一般分为两种,一种是对宝妈们的照顾,他们会有定制的饮食套餐,让专业的护理师对其进行产后护理,还有产后恢复的瑜伽课程以及育儿知识的培训。
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  第二种照顾就是针对新生儿的,还有护理师晚上将宝宝和宝妈隔离照顾,夜间的补喂、更换尿不湿,让宝妈们能够得到很好的休息,身体恢复也会更快。但是月子会所价格会很贵,不是一般人能承受的,最主要的是月子会所的这些服务流程基本都是固定的,不会因为个人差异而差别化对待,那到底是住月子会所好还是在家坐月子好?
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  案例:

  同学小蒙远嫁上海,生了宝宝后因为父母都在老家不能过来照顾,听朋友说月子中心很好,就和老公选了一家感觉性价比还可以的月子中心,每月花10万多,起初小蒙感觉真是选对了,但是好景不长,小蒙开始发烧,去了医院被检查出乳腺炎,挂了4天吊瓶。

  后来探究原因是月子中心忽略了小蒙的身体以及奶水状况,按照流程需要每4个小时喂乳一次,而且饮食多是鱼汤一类发奶水的食物,最后还是自己和朋友的要求下,让月子中心定制了适合小蒙的饮食套餐,小蒙回家立即就后悔了,这几天花了10万多元非但没有享受到昂贵的服务,还被表面“专业”误导遭了这么大的罪。

  坐月子有哪些注意事项

  1. 不要过度劳累

  坐月子期间因为怀孕加上生产,会大量的消耗母体的体能,恢复起来会比较慢,所以在坐月子期间要尽量少抱宝宝,这样能有效预防日后会出现胳膊痛,腰酸;也要稍加下床走动,但是时间不宜过长,速度不要太快,这样有利于恶露的排出,以免形成血栓;有的宝妈有时会用手机刷刷剧,尽量还是少看手机,宝妈的视力也不能忽视。
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  2. 注意饮食

  有的宝妈奶水不充足,家人会大量做一些高蛋白的食物,但是尽量不要顿顿都这么吃,一是预防高血压高血脂,二是会给宝妈的肠胃造成负担,对产后的恢复不利;而且有的宝妈觉得怀孕的时候忌吃了很多东西,可下生完了,就大量食用生冷辛辣或者油炸烟熏的食物,这些都可能造成身体恢复的时间更久。

  3. 保持愉快的心情

  宝妈们在生完孩子后,体内激素会迅速下降很多,由于内分泌的不稳定,宝妈的情绪也会受到很大影响,会莫名的想哭、突然很烦躁,家人要多多关心宝妈,多多理解,当宝妈有情绪的时候要通过的别的事情尽量转移宝妈的关注点,让宝妈保持一个好的心情。
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  4. 注意清洁

  老话总说坐月子不能洗澡刷牙洗头发,不能见风,但是密闭的空间长时间不换空气,对人的身体不好,天气如果很好,在保暖的前提下,可以开窗通风,或者一个房间一个房间的通风,宝妈的个人卫生也要注意,洗完头发马上吹干是可以的,而且牙齿以及私处的清洁都很有必要,这几个地方容易滋生细菌,对宝妈的身体不利。

  寄语:

  无论是“有钱”花重金住月子会所,还是“没钱”在家坐月子,都各有利弊,但是我们在宝妈坐月子的时候注意这几点,宝妈都能坐好月子,不遭罪。